Damen + Herren Sportgruppe

Kurzbeschreibung:
– systematische Bewegungsschulung zur Erhaltung oder Erneuerung körperlicher Funktionen durch Muskel-, Lauf- und Konditionstraining, sowie Basketball und Hockeyspiele.

Gründungstag : 15.12.2001 (Ursprung 1974 im Postsportverein Braunschweig)

Mitglieder : 22

Ansprechpartnerin: Christine Engberg – Tel.: 0531 / 65062

Übungsleiterin: Astrid Salle – Tel.: 0531 / 38727572

Trainingszeit: Mittwoch, 19:30 – 21:30 Uhr

Trainingsort: Sporthalle Mascheroder Holz

Jahresanfang 2019 – Der Senior Albrecht schubst! Seit Jan. 2018 haben wir Astrid (vorn) als Trainerin, die uns immer fordert.

Unsere Trainerin Rita (vorn) ist in Babypause. Ihr Sohn Simon ist im März 2018 zur Welt gekommen und gedeiht inzwischen prächtig.

Zu den Bildergalerien dieser stets gut gelaunten und sehr aktiven Gruppe:
Fotoalbum 2020
2017 – 2018 – 2019 – Training + Feiern
Fotoalbum – Teil 5 (2014-2016)
Fotoalbum – Teil 4 (2010-2013)
Fotoalbum – Teil 3.1 (2009)
Fotoalbum – Teil 3 (2008)
Fotoalbum – Teil 2 (2006 + 2007)
Fotoalbum – Teil 1 (1983 bis 2005)
Film vom Trainingsabend zum Downloaden (ca. 6,5 MB)
Link zur Beitragsseite

Aus dem Nähkästchen der Gruppe – Unser Motto:
Sport macht Spaß und bringt gute Laune!

Wir haben viel Spaß an der Bewegung und deshalb gestalten wir unsere 2 Stunden Training immer sehr aktionsreich, aber so, dass jeder nach eigenem Vermögen selbst dosiert mitmachen und nach dem Duschen dann  zufrieden nach Hause gehen kann.
Unsere Gruppe ist 2001 aus der Skigymnastik-Gruppe des Post SV Blau-Gelb Braunschweig hervorgegangen  und hat dann beim TTC Grün-Gelb eine neue Heimat gefunden. Sie besteht heute aus ca. 23 Mitgliedern und um die 15  sind jeden Mittwochabend in wechselnder Zusammensetzung von 19:30 bis 22:00 Uhr dabei.

Wir fangen an mit Aufwärmen (ca. 1/4 h):
Laufen mit Bewegungstraining, kleine Spiele mit Seilen, Reifen oder Bällen.
Dann folgen die Muskel-Übungen (ca. 3/4 h):
für den Muskelaufbau und vor allem den Rücken – auf der Matte mit Terra-Bändern, Hanteln, Swing-Stab oder Ähnlichem.
Danach kommt der bei allen beliebte Aktionsteil (ca. 1/2 h):
Basketball oder Hallenhockey oder Geräte-Zirkeltraining oder Astrid überrascht uns mit einem völlig neuen Spiel.
Zum Abschluss noch “cool down” und dann Duschen.

Die früheren Ferien-Aktivitäten sind leider etwas eingeschlafen, da wir alle nicht jünger werden; aber die runden Geburtstage werden immer noch gemeinsam gefeiert.
Doch Jahre lang ruhten wir uns in der Sommerpause nicht etwa aus, sondern gestalteten uns Mittwoch abends ein Programm, bei dem auch der gemütliche Teil nicht zu kurz kam:
– Fahrradtour zum Tankum-See mit Schwimmen und ausgiebigem Picknick
– Paddeln auf der Oker mit anschließendem Abendessen
– Joggen zur Heideblüte mit Abendessen im Herman-Löns-Krug
– Radfahren im Braunschweiger Raum mit Geburtstagsfeiern bei Mitgliedern.
(bb)