Letztes Update 21. März, 2023 11:23 PM
Damen + Herren Sportgruppe
Ansprechpartnerin: Christine Engberg – Tel.: 0531/65062
Übungsleiter (seit 2022 neu an Bord): Serdar Kücüktas – Tel.: 0162/3171271
Trainingszeit: Mittwoch, 19:30 – 21:30 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Mascheroder Holz
Gründungstag : 15.12.2001 (Ursprung 1974 im Post-SV Blau-Gelb Braunschweig)
Mitglieder : 18
Kurzbeschreibung:
– systematische Bewegungsschulung zur Erhaltung oder Erneuerung körperlicher Funktionen durch Muskel-, Lauf- und Konditionstraining, sowie Basketball und Hockeyspiele.
Gruppenbild mit Serdar, unserem neuen Übungsleiter seit 2022
Einblick in den Übungsabend mit Serdar – da kommen auch mal die Medizinbälle zum Einsatz
Die Gruppe stellt sich vor:
Motto Nr. 1: Sport ist Medizin – Motto Nr. 2: Sport macht Spaß und bringt gute Laune!
Seit Februar 2022 geht es endlich weiter und mit neuem Übungsleiter wieder richtig zur Sache.
Wir haben viel Spaß an der Bewegung und deshalb gestalten wir unsere zwei Stunden Training immer sehr aktionsreich, aber so, dass jeder nach eigenem Vermögen selbst dosiert mitmachen und nach dem Duschen dann zufrieden nach Hause gehen kann.
Unsere Gruppe ist 2001 aus der Skigymnastik-Gruppe des Post SV Blau-Gelb Braunschweig hervorgegangen und hat dann beim TTC Grün-Gelb eine neue Heimat gefunden. Sie besteht heute aus ca. 2o Mitgliedern und um die 15 sind jeden Mittwochabend in wechselnder Zusammensetzung von 19:30 bis 22:00 Uhr dabei.
Wir fangen an mit Aufwärmen (ca. 1/4 h):
Laufen mit Bewegungstraining, kleine Spiele mit Seilen, Reifen oder Bällen.
Dann folgen die Muskel-Übungen (ca. 3/4 h):
für den Muskelaufbau und vor allem den Rücken – auf der Matte mit Terra-Bändern, Hanteln, Swing-Stab oder Ähnlichem.
Danach kommt der bei allen beliebte Aktionsteil (ca. 1/2 h):
Basketball oder Hallenhockey oder Geräte-Zirkeltraining. Zum Abschluss noch „cool down“ und dann Duschen.
Die früheren Ferien-Aktivitäten sind leider etwas eingeschlafen, da wir alle nicht jünger werden; aber die runden Geburtstage werden immer noch gemeinsam gefeiert.
Doch Jahre lang ruhten wir uns in der Sommerpause nicht etwa aus, sondern gestalteten uns Mittwoch abends ein Programm, bei dem auch der gemütliche Teil nicht zu kurz kam:
– Fahrradtour zum Tankum-See mit Schwimmen und ausgiebigem Picknick
– Paddeln auf der Oker mit anschließendem Abendessen
– Joggen zur Heideblüte mit Abendessen im Herman-Löns-Krug
– Radfahren im Braunschweiger Raum mit Geburtstagsfeiern bei Mitgliedern.
(bb)
Zu den Bildergalerien dieser stets gut gelaunten und sehr aktiven Gruppe:
Fotoalbum 2020
2017 – 2018 – 2019 – Training + Feiern
Fotoalbum – Teil 5 (2014-2016)
Fotoalbum – Teil 4 (2010-2013)
Fotoalbum – Teil 3.1 (2009)
Fotoalbum – Teil 3 (2008)
Fotoalbum – Teil 2 (2006 + 2007)
Fotoalbum – Teil 1 (1983 bis 2005)
Film vom Trainingsabend zum Downloaden (ca. 6,5 MB)
Link zur Beitragsseite Fotos 2017+2018
