Letztes Update 28. Juni, 2018 9:36 PM
Damen + Herren Sportgruppe
Kurzbeschreibung (siehe auch Text unten auf der Seite)
– systematische Bewegungsschulung zur Erhaltung oder Erneuerung körperlicher Funktionen durch Muskel-, Lauf- und Konditionstraining, sowie Basketball und Hockeyspiele.
Gründungstag: 15.12.2001
Mitglieder: 22
Ansprechpartnerin: Christine Engberg – Tel.: 0531 / 65062
Übungsleiterin: Rita Ates – Tel.: 0531 / 3499171
Trainingszeit: Mittwoch, 19:30 – 21:30 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Mascheroder Holz
Eine verschworene Truppe, die auch privat viel zusammen unternimmt. Man kennt sich inzwischen zum Teil schon fast 40 Jahre.
Zu den Bildergalerien dieser stets gut gelaunten und sehr aktiven Gruppe:
2016 – Aktuelle Übungsbilder
2016 – runde Geburtstage: Maria + Christine
Fotoalbum – Teil 5 (2014-2015)
Fotoalbum – Teil 4 (2010-2013)
Fotoalbum – Teil 3.1 (2009)
Fotoalbum – Teil 3 (2008)
Fotoalbum – Teil 2 (2006 + 2007)
Fotoalbum – Teil 1 (1983 bis 2005)
Film vom Trainingsabend zum Downloaden (ca. 6,5 MB)
Aus dem Nähkästchen der Gruppe – Unser Motto: Sport macht Spaß und bringt gute Laune!
Wir haben viel Spaß an der Bewegung und deshalb gestalten wir unsere 2 Stunden Training immer sehr aktionsreich, so dass wir alle Schweiß gebadet unter die Dusche und dann nach einem Bierchen zufrieden nach Hause gehen können.
Unsere Gruppe ist 2001 aus der Skigymnastik-Gruppe des Post SV Blau-Gelb Braunschweig hervorgegangen und hat dann beim TTC Grün-Gelb eine neue Heimat gefunden. Sie besteht heute aus 26 Mitgliedern und ca. 15 sind jeden Mittwochabend in unterschiedlicher Zusammensetzung von 19:30 bis 22:00 Uhr dabei.
Wir fangen an mit Aufwärmen (ca. 1/4 h):
Laufen mit Bewegungstraining, kleine Spiele mit Seilen, Reifen oder Bällen.
Dann folgen die Muskel-Übungen (ca. 3/4 h):
für den Muskelaufbau und den Rücken auf der Matte mit Terra-Bändern, Hanteln, Swing-Stab oder Ähnlichem.
Danach kommt der bei allen beliebte Aktionsteil (ca. 3/4 h):
Basketball oder Hallenhockey oder Geräte-Zirkeltraining oder Federball
oder Rita überrascht uns mit einem völlig neuen Spiel.
Zum Abschluss cool down und Duschen.
Auch in den Ferien ruhen wir uns nicht etwa aus, sondern gestalten uns Mittwoch abends ein Sommerprogramm, bei dem auch der gemütliche Teil nicht zu kurz kommt:
– Fahrradtour zum Tankum-See mit Schwimmen und ausgiebigem Picknick
– Paddeln auf der Oker mit anschließendem Abendessen
– Joggen zur Heideblüte mit Abendessen im Herman Löns Krug
– Radfahren im Braunschweiger Raum mit Geburtstagsfeiern bei Mitgliedern.
